もちろん1番の要因は会社を辞めてストレスがまったくなくなったことではないかと思っている。
しかしそのような精神的なことだけでは体調の良さは長続きしない。きちんと身体を動かしてメンテナンスできているのだと思う。
会社勤めの時は残業して毎日くたくたになって帰ってくる。帰ったら明日に響くのが嫌だからやることやって早くに寝てしまう。これが日常だった。
マッサージというのは経験がなかったのだが会社を辞める少し前に同僚に連れられ足裏マッサージに初めて行った。芸人が叫ぶシーンしか知らなかったので痛いものだと覚悟していたらとんでもない、気持ちよくて快感に酔いしれた～
それに味をしめて全身マッサージなどにも通うようになった。
会社を辞めてからもマッサージには頻繁に行っていた。身体のメンテナンスと自分に言いわけをしながら楽で気持ちがいいことを続けてました。
でも心の中では『これだけじゃダメ』ってわかってたんです。なにしろもう年齢が年齢ですから。定期的に体を動かしてる人は５０歳でも全然平気なんだと思う。でもボクみたいにバスと地下鉄の通勤くらいしか動いてない人はあちこちにガタがきている。
実はコロナで休業するまでスポーツジムに通ってたんです。冬は寒くてくじけそうになるけど『自分のために』と思ってちょっと頑張ってました。
ぶよぶよだったお腹はジムのおかげで少し引っ込み、足裏と全身マッサージでコリをほぐしリラックスする。これを続けてきたおかげで身体の調子が良いのです！
お金はあるからスポーツジムもマッサージも問題ないけど、これがもし会社勤めのままだったら無理。お金の他に【時間】もあるのでここまで出来た。
宝くじに当選するってお金の他にも時間にも余裕が出るということ。なんてすばらしいんでしょう！！！
このブログを読んでくれた皆様にも幸運が訪れますように！
